Mein Mounjaro™-Logbuch – ein Begleiter, der nicht bewertet. Nur stärkt.
Für alle, die ihre Mounjaro™-Reise bewusst dokumentieren wollen: reflektierend, klar, ehrlich.
💛 Warum ich dieses Buch geschrieben habe
Ich habe selbst mit Mounjaro™ gearbeitet – und nicht nur Gewicht verloren, sondern auch viel über mich selbst gelernt. Als psychologische Beraterin und medialer Life Coach begleite ich seit über 25 Jahren Menschen auf ihrem Weg. Ich weiß, wie eng Körper, Psyche und Lebenssituation miteinander verknüpft sind.
Deshalb ist dieses Logbuch auch kein Diätplan, sondern ein sanfter Impuls zur Selbstverbindung. Mit Struktur, Reflexion und einem Schuss Alltagstauglichkeit.
📘 Was das Logbuch dir bietet
- ✔️ 140 Seiten im Querformat
- ✔️ Platz für 6 Monate Eintragungen
- ✔️ Wochentracker, Ziele, Reflexion, Motivation
- ✔️ Selbstbeobachtung statt Bewertung
💬 Zwei Wege, das Buch zu erhalten:
Du bestellst es als klassisches Taschenbuch über Amazon
oder
Du wählst die PDF-Version zum Selbstausdrucken und erhältst sie direkt nach Bezahlung via PayPal.
📖 Dieses Logbuch gibt dir Raum für:
- ❤️ Deinen Umgang mit Nebenwirkungen und Emotionen
- ❤️ Deine Fortschritte und Unsicherheiten
- ❤️ Deine eigene Stimme – ehrlich, mitfühlend und wertschätzend
✨ Du brauchst mehr Begleitung?
Wenn du merkst, dass du dir mehr Unterstützung wünschst, begleite ich dich gern. In einem vertraulichen 1:1 Setting können wir gemeinsam Blockaden erkennen, neue Routinen festigen und deinen Weg vertiefen – jenseits der Waage.
➡ Vertrau deinem Bauchgefühl & vereinbare ein Gespräch mit mir
Diese Schreibküche nährt Persönlichkeiten.