Ein Trost-Booklet von Anja Schönborn
Zum Durchatmen. Für die Frau, die nach langer Ehe
alleine zurückbleibt.
Was dieses Booklet ist
Es setzt sich neben Dich. An den Küchentisch, da, wo jetzt nur noch ein Stuhl besetzt ist.
Ein Satz, ein Koffer, eine Tür. Und auf einmal stehst Du in Deiner eigenen Wohnung und verstehst die Welt nicht mehr, die doch eben noch Deine war. Das ist der Moment, für den dieses Booklet geschrieben wurde.
„Schlag es da auf, wo es gerade brennt. Und wenn ein Satz Dich trifft, leg es zur Seite und atme. Das ist erlaubt. Das ist sogar der Sinn.“
Es spricht über die Schmach, die Wut, die Nächte – das ganze ungeordnete Durcheinander, das niemand sehen darf und das trotzdem da ist. Ehrlich, nah, auf Augenhöhe.
Ein Trost-Booklet für Frauen, die nach langer Ehe alleine zurückbleiben
Verlassen worden nach zwanzig, dreißig, vierzig gemeinsamen Jahren – das erschüttert eine ganze Welt. Die Zukunft, die Du Dir ausgemalt hast. Den Platz im Leben, den Du Dir erarbeitet hast. Die Frage, wer Du jetzt noch bist, wenn dieser Mensch nicht mehr da ist.
Dieses Booklet begleitet Dich durch die zwölf härtesten Stellen dieser Zeit – vom Eingang durch die drei Türen bis zum Adler, der am Ende auf Dich wartet. Ehrlich, nah, auf Augenhöhe. Mit liebevollen Aquarell-Bildern und drei Notizseiten für alles, was Dir beim Lesen durch den Kopf geht.
Was drin steht
12 Themen, die Dich wirklich abholen
Am Anfang stehen die drei Türen: die Ahnung, der Blitz, der gestohlene Traum. Egal, durch welche Du gekommen bist – dahinter wartet derselbe Weg. Diese zwölf Stationen liegen darauf:
— 01 —
Wenn Dein Körper zuerst begreift
Warum finde ich keine Ruhe, obwohl ich so erschöpft bin?
— 02 —
Wenn überall noch seine Sachen liegen
Was mache ich mit all dem, das noch nach ihm aussieht?
— 03 —
Wenn die Schmach groß ist
Warum schäme ich mich fast mehr, als dass ich traurig bin?
— 04 —
Wenn Du nur wissen willst, ob er zurückkommt
Warum schaue ich ständig aufs Handy?
— 05 —
Wenn die Neue in Deinem Kopf wohnt
Warum vergleiche ich mich die ganze Nacht mit ihr?
— 06 —
Wenn die Wut kommt
Darf ich so wütend sein, obwohl ich ihn doch vermisse?
— 07 —
Wenn Du Dich fragst, ob alles gelogen war
War unser ganzes Leben eine einzige Täuschung?
— 08 —
Wenn die Zukunft geplatzt ist
Trauere ich mehr um ihn oder um das geplante Leben?
— 09 —
Wenn Du nicht mehr weißt, wer Du ohne ihn bist
Was bleibt von mir, wenn ich nicht mehr „die Frau von“ bin?
— 10 —
Wenn das Haus zu still ist und der Papierkram Dich überfordert
Wie soll ich das alles alleine schaffen?
— 11 —
Wenn Du Dich fragst, wann es gekippt ist
Hätte ich es sehen müssen?
— 12 —
Wenn alle sagen, Du musst jetzt stark sein
Muss ich wirklich funktionieren?
Für wen es ist — und für wen nicht
Dieses Booklet ist für Dich, wenn …
Ja, das bin ich
- Du nach einer langen Ehe plötzlich alleine bist
- Du verlassen wurdest — nicht umgekehrt
- Du Dich schämst, obwohl Du nichts falsch gemacht hast
- Du nachts nicht aufhören kannst zu denken
- Du Dich fragst, wer Du ohne ihn noch bist
- Du etwas brauchst, das sich neben Dich setzt — ohne Ratschläge
Nicht das Richtige, wenn
- Du selbst die Beziehung beendet hast und Dich sicher fühlst
- Du gerade professionelle Krisenintervention benötigst
- Du Schritt-für-Schritt-Übungen erwartest
Dieses Booklet ist entstanden aus unzähligen Gesprächen mit Frauen, die nach langer Ehe alleine zurückgeblieben sind.
Anja Schönborn · Mehr als 80.000 Beratungen · Selbständig seit 1986
Dein Exemplar
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Trost-Booklet
12,90 €
inkl. MwSt. · Download als PDF
Prolog · Die drei Türen · 12 Themen · Der Adler · Nachwort
4 Weisheitsboxen · 3 Notizseiten · A4-Format · Digital & druckbar
Der Betrag wird bei einer Buchung der Trennungsbegleitung voll angerechnet.
Du musst da nicht allein durch
Du möchtest wieder glücklich sein. Ein Licht am Ende des Tunnels sehen. Einfach wieder Du sein.
Das Booklet ist ein Anfang. Wenn Du mehr brauchst, bin ich da – für ein Gespräch, das wirklich ankommt.
„Die Frau, die übrig bleibt, wenn der Titel verschwindet, war immer da. Sie wurde nur lange in die 2. Reihe gestellt.“